Melón
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MELON
Descripción:
El melón es una fruta de origen egipcio, con un gran contenido de agua (90%), rica en vitamina A, lo que aumenta la producción de colágeno en la piel, vitamina E, lo que ayuda en la prevención de ciertos tipos de cáncer y enfermedades crónicas, mejora el tránsito intestinal y es un gran aliado en la pérdida de peso gracias a su bajo contenido de calorías y azucares. La mejor forma de consumirla, por supuesto, es cruda.
Calorías: 100 gr de melón aporta 34 calorías
Proteína: 0,8 gr.
Azúcares: 8 gr.
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