Mango Tomy

Descripción:
El mango es una fruta de origen asiático rica en azúcares y fibra, hoy en día una de las frutas más consumidas en nuestro país, tiene un alto contenido de vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Ayuda en la prevención de cáncer de próstata, colon y mamas, fortalece los huesos, regula la presión arterial, y previene enfermedades cardiovasculares. Una de las formas en que más lo consumimos en nuestro país es en jugo.
Calorías: 100 gr de mango aporta 60 calorías.
Proteína: 0,8 gr.
Azúcares: 14 gr.