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PINA ORO MIEL
Descripción
La piña o ananá es una fruta originaria de Suramérica, muy consumida en nuestro país, rica en fibra, azúcares, carbohidratos, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Tiene propiedades diúreticas, antioxidantes y antiinflamatorias, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a reducir la posibilidad de padecer enfermedades crónicas y ciertos tipos de cáncer. La mejor forma de consumirla es fresca, pero puede ser utilizada en gastronomía para múltiples preparaciones.
Calorías: 100 gr de piña aporta 50 calorías.
Proteína: 0,5 gr.
Azúcares: 10 gr.
Estado |
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